南宁 · 14 岁 · 阳光少年

你好,我是潘星翰

一个喜欢挑战自己、热爱运动的中学生。我在坚持锻炼、认真记录每一次成长,一步步成为更好的自己。

✊握力器 🧗攀岩 💪引体向上
潘
潘星翰
14 岁 · 南宁 · 生长发育进行时
164当前身高 cm
35约课次数
24已签到
身高挑战进度164 / 175 cm
Data Overview

成长数据总览

用数据记录每一次进步,见证自己的成长轨迹

164 cm
当前身高
近半年 +4.1cm
46 kg
当前体重
稳步增长
35 次
运动约课
引体向上 18 次
85 %
近期签到率
7-8 月持续进步
Growth Journey

身高成长记录

在南宁市第一人民医院儿童生长发育门诊的成长足迹,目标 175cm,加油!

身高增长趋势 单位:cm
2026.0313岁9月
2026.0714岁
2026.0914岁
目标165
近半年长高约 4.1cm(159.9 → 164cm),体重 42 → 46kg。坚持早睡、做向上的运动、喝纯牛奶、注意坐姿、补充维生素 D3,按医嘱继续干预。
2026.03.10
首次就诊 · 159.9cm
13岁9个月首次到生长发育门诊就诊,身高 159.9cm、体重 42kg。骨龄约 14岁10月,头颅+垂体 MRI 未见异常。
2026.03.16
骨龄测评 · TW3 评分
左手 X 线骨龄测评:R 系列骨龄 14岁3月,C 系列 12岁10月,骨骺线未闭合,还有生长空间。
2026.03.25
全面检查
B 超、MRI、甲功、血糖、肝肾功能等检查,整体健康状况良好。
2026.04.27
左膝拍片
左胫骨结节骨骺边缘稍毛糙,不除外胫骨结节骨软骨炎可能,随诊观察。
2026.06.27
复查检验
泌乳素、维生素D、甲功、胰岛素生长因子、血糖、肝肾功能等系列复查。
2026.07.04
复诊 · 161.3cm
14 岁复诊身高 161.3cm、体重 46kg,近 3 个月增长 1.4cm。家长决定使用 GH 干预,继续动态监测。
2026.09 · 现在
最新身高 164cm
坚持锻炼、营养与睡眠管理,目前身高已达 164cm,向 165cm 目标冲刺!
Sports Training

运动训练记录

2026 年益学体育专项训练 · 2026.03.10 — 2026.08.17

🤸
引体向上专项训练
约课 18 次 · 签到 13 · 取消 5
72%签到率
🦘
立定跳远专项训练
约课 12 次 · 签到 9 · 取消 3
75%签到率
🏃
综合体能训练
约课 3 次 · 签到 3 · 取消 0
100%签到率

核心教练 TOP 5

陈XX引体向上 / 立定跳远约 10 次
黄XX引体向上 / 立定跳远约 5 次
李XX引体向上 / 立定跳远约 5 次
杨XX引体向上约 4 次
陈XX引体向上约 4 次

预约卡使用

半年卡
主力训练卡
33 次
体验课卡
首次体验课
1 次
免费活动
六一儿童节趣味活动
1 次
月度签到趋势
3-4月 62% → 5-6月 67% → 7-8月 85%
持续进步
↑ 坚持训练,持续进步:3-4月签到率 62% → 5-6月 67% → 7-8月 85%,下半年明显进步!共约课 35 次、签到 24 次,覆盖 13 位专业教练指导。
Climbing Challenge

三个月攀岩挑战

从零开始,用三个月解锁一条又一条难度线路

🧗 挑战进度

目标:三个月内解锁三条难度线路。目前已完成两条难度线路的挑战,继续向第三条进发!

2已解锁难度
3挑战目标
1待解锁
难度一 · 完成

解锁第一条难度

攀岩挑战的第一座里程碑,从零开始的第一步,成功解锁第一条难度线路。

难度二 · 完成

解锁第二条难度

突破自我,再接再厉,成功解锁第二条难度线路,离目标越来越近。

Growth Album

成长记录 2022 — 2026

从幼儿到少年,165 个值得纪念的瞬间 · 可点击照片放大查看

童趣时光47 张
农家小院与小鸭同框
童趣时光
农家小院与小鸭同框
回到爷爷奶奶的农家小院,小家伙兴奋地蹲在小鸭旁边。毛茸茸的小鸭摇摇晃晃,孩子蹲在石板地上好奇张望,眼神里满是温柔与好奇,第一次这么近距离地认识这位小动物朋友。
奶粉罐也能玩出童趣
童趣时光
奶粉罐也能玩出童趣
喝完的奶粉罐在孩子手里变成了最棒的玩具。他把罐子当小凳子坐着玩,不时抱着晃一晃,天真烂漫的笑容写满脸颊,原来快乐从来不需要多贵重的东西。
与熊猫雕塑的合影
童趣时光
与熊猫雕塑的合影
在户外偶遇一只憨态可掬的熊猫雕塑,孩子忍不住上前合影。他学着熊猫的样子摆出姿势,眼睛亮晶晶地望着镜头,身后的竹林和绿意把这一刻衬得格外可爱。
滑滑梯的快乐瞬间
童趣时光
滑滑梯的快乐瞬间
小朋友爬上了心爱的滑滑梯,正准备往下滑。彩色的滑梯在阳光下闪闪发亮,孩子张着小手、笑得合不拢嘴,每一次滑行都是最纯粹的快乐时光。
吐舌头的俏皮一刻
童趣时光
吐舌头的俏皮一刻
这个调皮的小家伙对着镜头吐出小舌头,做起了鬼脸。圆圆的眼睛里闪着俏皮的光,嘴角止不住地上扬,把孩子的机灵劲儿和天真烂漫都写在了脸上。
浴缸嬉水欢乐多
童趣时光
浴缸嬉水欢乐多
泡在温暖的小浴缸里,孩子玩得不亦乐乎。小手拍打水面溅起一朵朵水花,头发湿漉漉地贴在额头上,脸上却全是舒心畅快的笑容,洗澡的时间也是他的快乐时光。
泡泡车里的快乐童年
童趣时光
泡泡车里的快乐童年
坐在彩色的泡泡玩具车里,孩子兴奋地握着方向盘,仿佛自己就是小司机。泡泡随风轻轻飘起,他追逐着泡泡手舞足蹈,童年的快乐就是这么简单又明亮。
亲手养蚕的小主人
童趣时光
亲手养蚕的小主人
孩子捧着一片蚕叶,小心翼翼地照看着自己养的蚕宝宝。他学着大人的样子轻轻喂食,专注又认真,看着白白胖胖的蚕一天天长大,他体会到了照料生命的小小责任和满满欣喜。
蚕宝宝的新朋友
童趣时光
蚕宝宝的新朋友
养蚕的日子充满惊喜,孩子和蚕宝宝成了好朋友。他蹲在旁边一看就是好久,仔细观察着蚕宝宝的每一个动作,还兴冲冲地和家人分享他的小发现,眼里闪烁着探索的光芒。
午觉睡得香香甜甜
童趣时光
午觉睡得香香甜甜
午后的阳光透过窗纱洒进来,孩子抱着小玩偶睡得正香。红扑扑的小脸蛋带着浅浅的笑意,呼吸均匀平稳,安静的午觉时光是全家最温馨治愈的画面。
戏水区开心比耶
童趣时光
戏水区开心比耶
在公园的戏水区,孩子踩着浅浅的水洼玩得正开心。他举起小手比了个胜利的「耶」,水花在脚边溅开,清凉的夏日午后,是他最盼着的玩耍时光。
画作展示小画家
童趣时光
画作展示小画家
孩子举着自己的画作,骄傲地给家人看。五颜六色的笔触里满是他天马行空的想象,他认真讲解画里的每一笔,认真的神情像极了小小画家在开自己的作品展。
捧着小乌龟端详
童趣时光
捧着小乌龟端详
孩子双手小心翼翼地捧着小乌龟,眼睛一眨不眨地端详着。小乌龟慢慢探出脑袋,他惊喜得差点叫出声,又怕吓着它,只能憋着笑,认真观察这位安静的小伙伴。
学会整理床铺啦
童趣时光
学会整理床铺啦
今天孩子学会了自己整理床铺。他用力扯平被角,把枕头放回原位,虽然动作还带着点笨拙,但那股认真劲儿让人欣慰,成长就在这些看似平常的小事里悄然发生。
搞怪小可爱
童趣时光
搞怪小可爱
镜头前的孩子又开始了搞怪表演,他歪着头挤眉弄眼,摆出各种滑稽的姿势逗大家开心。全家人被逗得哈哈大笑,他看大家笑也跟着笑起来,家里的小活宝就是他了。
逗玩小龟的温柔
童趣时光
逗玩小龟的温柔
孩子蹲在地上,轻轻地逗弄着小乌龟。他试着用叶子去碰一碰,又害怕伤到它,动作轻柔又耐心。和乌龟的相处让他学会了温柔和呵护,眼神里都透着满满的爱心。
夜晚探索枯树桩
童趣时光
夜晚探索枯树桩
夜晚的院子里,孩子打着手电筒蹲在枯树桩旁,好奇地探个究竟。昏黄的灯光下,他小心翼翼地观察树桩的纹理和缝隙,寻找夜里的小昆虫,每一次发现都让他又惊又喜。
小哥俩的新发现
童趣时光
小哥俩的新发现
小哥俩蹲在一起,指着树桩上的新发现,兴奋地叽叽喳喳讨论个不停。弟弟紧紧挨着哥哥,两个小脑袋凑到一起,把每一次小小的发现都当成大大的惊喜分享给对方。
空心树桩真神奇
童趣时光
空心树桩真神奇
孩子发现树桩中间竟是空心的,惊奇得瞪大了眼睛。他探着身子往里看,又伸手摸了摸粗糙的树皮,脑海里装满了十万个为什么,对自然的好奇心在这一刻被彻底点燃。
针雕墙互动体验
童趣时光
针雕墙互动体验
在互动体验区,孩子被一排排密密麻麻的针雕墙吸引住了。他伸出手掌轻轻按压,墙上的针就随着手形凸显出轮廓,这种神奇的互动让小脑袋里又冒出了一连串的疑问和惊喜。
餐桌上的小干饭人
童趣时光
餐桌上的小干饭人
开饭啦!孩子规规矩矩地坐在餐桌前,面前摆着热腾腾的饭菜。他端起小碗大口吃饭,吃得香甜又满足,家里最有烟火气的温暖时刻,就是一家人围坐在一起好好吃饭。
好好吃饭快乐长大
童趣时光
好好吃饭快乐长大
孩子端端正正地坐在饭桌前,自己动手吃饭。他认真地用勺子舀饭,不挑食也不浪费,一口一口吃得香喷喷,好好吃饭,才能快快长大,是家里最朴素的期待。
家常烟火气
童趣时光
家常烟火气
饭桌上的家常菜热气腾腾,孩子吃得津津有味。简单的青菜、热乎的米饭,配上家人一句句的关心,这顿饭虽朴素,却最是人间烟火气的温暖写照。
认真舀饭的小食客
童趣时光
认真舀饭的小食客
孩子握着勺柄,一板一眼地舀起一大口饭,认真地送到嘴里。他努力学着自己吃饭的样子可爱又专注,虽然偶尔会洒几粒,但那份自力更生的劲头值得好好点赞。
大口吃饭真香
童趣时光
大口吃饭真香
这一顿饭孩子吃得格外香甜。他张大嘴巴扒拉一大口饭菜,腮帮子鼓鼓的还忍不住笑,吃得津津有味的样子,把全家的胃口都带动了起来。
面条真好吃
童趣时光
面条真好吃
一碗热面条端上桌,孩子吃得不亦乐乎。他用筷子卷起长长的面条往嘴里送,吸溜吸溜吃个不停,吃面时眉毛都扬起来了,对这份简单美食赞不绝口。
小勺干饭人
童趣时光
小勺干饭人
孩子抱着小碗,专心致志地用勺子舀饭。他小大人似的坐得端端正正,一口接一口地吃个不停,干饭人的称号可不是白叫的,吃起饭来那股认真劲儿最让人放心。
拨弄面条的专注
童趣时光
拨弄面条的专注
孩子用筷子专心拨弄着碗里的面条,想把最长的面条卷起来。他微微皱眉、格外专注,像在完成一项重要任务,这顿面他吃出了满满的认真劲儿。
筷子吃面小达人
童趣时光
筷子吃面小达人
孩子已经能熟练地用筷子夹起面条了!只见他稳稳夹起一筷子面条,动作有模有样,脸上还带着得意的笑,小吃货的长大又进了一大步。
边看动画边吃饭
童趣时光
边看动画边吃饭
跨年夜的晚上,孩子端着饭碗坐在电视前,边看最喜欢的动画片边吃饭。眼睛直勾勾盯着屏幕,连饭都忘了嚼,动画里的欢乐气氛让这顿晚饭变得更加热闹。
体感游戏切水果
童趣时光
体感游戏切水果
孩子在电视前玩起了体感切水果游戏。他跟着屏幕上的水果,手舞足蹈地挥动手臂划来划去,动作又大又欢快,不一会儿就冒了汗,玩得十分尽兴。
儿童游戏机体验
童趣时光
儿童游戏机体验
在游乐场里,孩子坐上了儿童游戏机,专注地握着手柄。屏幕里的场景把他吸引住了,他聚精会神地操作,开心的表情写满了童年的无忧无虑。
专注玩游戏机
童趣时光
专注玩游戏机
孩子被游戏机的画面深深吸引,小手熟练地操作着。这一刻他全身心投入,眼神专注而认真,玩游戏时的快乐让他格外兴奋,是难得放松的休闲时光。
指尖托起小乌龟
童趣时光
指尖托起小乌龟
六一儿童节,孩子用手指轻轻托起一只小乌龟。小乌龟稳稳地趴在他的指尖,他小心护着,生怕它掉下来,和小乌龟互动的每一刻都透着满满的呵护与喜欢。
掌心里的小乌龟
童趣时光
掌心里的小乌龟
孩子把小乌龟小心翼翼地放在掌心里,双手捧着端详。乌龟缓慢地移动,他在旁看着看着就入了迷,安静的午后,人和小动物之间流淌着最纯粹的温柔。
观影留影
童趣时光
观影留影
周末一家人一起看电影,孩子挨着家人坐在影厅里。灯光暗下来,他专注地盯着大屏幕,随着剧情或紧张或欢笑,这是一家人难得的温馨亲子时光。
逗弄养龟缸
童趣时光
逗弄养龟缸
孩子蹲在养龟缸前,轻轻逗弄着水里的乌龟。他敲敲玻璃,看着乌龟探出脑袋,玩得兴致勃勃,家里的这位小宠物早就成了他最要好的玩伴。
聚会上的快乐
童趣时光
聚会上的快乐
家庭聚会上,孩子和亲戚们围坐在一起,气氛热闹又温馨。他开心地和长辈们聊天,吃着好吃的零食,脸上洋溢着满足的笑容,团聚的快乐充满了整个房间。
掌心小乌龟
童趣时光
掌心小乌龟
孩子把小乌龟托在掌心里,乌龟小小的身子在他手心里微微蜷着。他舍不得放下,轻轻地跟乌龟说话,那么小小的生命,却带给了他满满的责任和爱护。
捧龟细细观察
童趣时光
捧龟细细观察
孩子捧着乌龟凑到眼前,细细端详着乌龟背上的花纹。他一边看一边研究,好奇地问这问那,小小的乌龟成了他探究自然的一本活教材。
新棉服展示
童趣时光
新棉服展示
天凉了,孩子穿上新买的棉服,兴奋地在家前转来转去展示。他挺直腰板,像小模特似的摆出姿势,新衣服带来的新鲜劲儿让他开心得合不拢嘴。
耍拳小达人
童趣时光
耍拳小达人
穿着新衣,孩子突然来了兴致,学着电视里的样子比划起小拳头。他嘿哈嘿哈地耍着拳,有模有样,逗得家里人笑作一团,家里瞬间热闹了起来。
抓着衣襟试衣
童趣时光
抓着衣襟试衣
试新衣时,孩子揪着自己的衣襟,认真地对照着镜子看了看。他转过来又转过去,自己检查有没有不合适的地方,认真的模样像是在为一件大事做决定。
摆弄新外套
童趣时光
摆弄新外套
孩子摆弄着刚上身的新外套,拉拉袖子,拽拽衣角,怎么都看不够。新衣服带来的新鲜感和满足感,让他在镜子前美滋滋地打量了好一阵。
试穿新衣的宝贝
童趣时光
试穿新衣的宝贝
孩子试穿着新衣服,像个小模特一样在家人面前展示。他笑得很开心,在怀里蹦蹦跳跳,新衣服让他从头到脚都透着欢喜,家里的幸福又添了一层。
与巨龟初见
童趣时光
与巨龟初见
孩子第一次见到这么大的巨龟,惊讶得瞪圆了眼睛。他站在巨龟旁,对比着它的个头,敬畏又好奇地观察这个体型庞大的伙伴,这份初见的新奇让他久久舍不得离开。
水族箱前休闲
童趣时光
水族箱前休闲
孩子站在大大的水族箱前,被五彩斑斓的鱼儿吸引住了。他趴在玻璃前看得入迷,随着鱼儿游动而移动目光,脸上是放松而享受的神情,周末的休闲时光就该这样悠闲。
郊游乐园22 张
草丛探秘
郊游乐园
草丛探秘
周末郊游,孩子蹲在江畔的草丛边,轻轻拨开草叶探个究竟。他屏住呼吸,想看看草丛里藏着什么小秘密,眼睛亮亮地搜寻,充满了探索自然的兴致。
观察草丛动静
郊游乐园
观察草丛动静
孩子在郊外蹲下身子,安静地观察着草丛里的动静。风吹过草尖沙沙作响,他仔细辨别声音的方向,那份对自然的好奇和专注,是户外时光最好的馈赠。
江畔青草坡
郊游乐园
江畔青草坡
在江畔的青草坡上,孩子迎着江风奔跑撒欢。脚下是软软的草地,眼前是开阔的江面,他张开双臂深深呼吸着清新的空气,郊游的惬意写满了整张小脸。
郊野石阶漫步
郊游乐园
郊野石阶漫步
孩子踏着郊野的石阶,一级一级向上走。他时而停下来看看路边的野花,时而回头招呼家人,在曲曲折折的石径上,走得又稳又欢快。
庭院蕨类观察
郊游乐园
庭院蕨类观察
在中式庭院的角落里,孩子蹲下身子,仔细端详着一丛蕨类植物。他轻轻摸了摸卷曲的叶片,好奇这种没见过的小植物,庭院的草木也是他的自然课堂。
中式庭院游玩
郊游乐园
中式庭院游玩
孩子漫步在中式庭院里,白墙黛瓦、回廊曲径都让他感到新奇。他这里瞧瞧那里看看,踩着青石板路悠闲地逛着,在古色古香的环境里体验了一回慢生活。
怪石边探寻
郊游乐园
怪石边探寻
庭院里造型奇特的怪石勾起了孩子的兴趣。他绕着石头转了一圈又一圈,用手轻轻触摸石头的纹理,脑海里又冒出了许多奇思妙想,探索的脚步一刻也停不下来。
石凳上吃冰淇淋
郊游乐园
石凳上吃冰淇淋
秋日暖阳下,孩子坐在公园的石凳上,美滋滋地舔着冰淇淋。阳光洒在背上,他一边吃一边东张西望,悠闲自在的模样让整个午后都慢了下来。
溪边捞鱼
郊游乐园
溪边捞鱼
孩子蹲在溪边,拿着小网兜认真地捞鱼。他盯着水面,看准时机迅速抄起一网,水花溅起来,能不能捞到鱼都让他乐不可支,溪边的野趣最让人流连。
状元泉边留影
郊游乐园
状元泉边留影
在状元泉旁,孩子站在泉水边开心地留影。相传这里的人对读书人寄予美好期许,他好奇地看着泉眼,也在心中种下了一颗好好学习的种子。
状元泉探索
郊游乐园
状元泉探索
孩子蹲在状元泉边,伸手探了探清亮的泉水。泉水清透见底,他好奇地观察泉水的样子,又问起泉水的由来,小小的问号在探索中得到了答案。
山林石阶向上
郊游乐园
山林石阶向上
登山路上,孩子踏着一级级山林石阶向上走。两旁树影婆娑,他边爬边看,脚步轻快,登山的辛苦也挡不住他一路向上的兴致。
石阶歇脚
郊游乐园
石阶歇脚
爬了一阵山,孩子坐在石阶上歇歇脚,喝口水。他抹了把汗,望着山下的风景,稍作休整又精神满满,准备继续向山顶进发。
林间留影
郊游乐园
林间留影
在林间小道上,孩子站在苍翠的树木间留影。斑驳的阳光透过树叶洒下来,他摆出开心的姿势,山林的清新和宁静,都被定格在这张照片里。
草地奔跑嬉戏
郊游乐园
草地奔跑嬉戏
在宽阔的草地上,孩子撒开脚丫尽情奔跑。风从耳边掠过,他张着双臂跑得飞快,追逐着阳光和自由,奔跑的身影里都是满满的活力。
林间探索前行
郊游乐园
林间探索前行
孩子钻进林间小道,一步步向前探索。他拨开低垂的枝条,好奇地打量每一棵树的形状,在天然的绿色迷宫里,每一次前行都是新鲜的发现。
走向树林深处
郊游乐园
走向树林深处
孩子朝着树林深处走去,阳光从茂密的枝叶间洒下光斑。他一路走一路看,小小的身影在树林里显得格外投入,对大自然的向往让他勇往直前。
捞鱼小乐趣
郊游乐园
捞鱼小乐趣
元旦郊游,孩子拿着小网在池塘边捞鱼。他弯腰紧盯着水里的动静,每捞起一网都要仔细看看,小小的乐趣里装满了冬日郊游的欢喜。
围池捞鱼
郊游乐园
围池捞鱼
孩子趴在池边,沿着池壁细细寻找鱼的身影。他专注地盯着水面,试了一个角度又一个角度,玩到兴起,把过年的好心情都洒在了这个池塘边。
院落观鱼
郊游乐园
院落观鱼
在庭院的水池边,孩子安静地观看池里的鱼儿游来游去。他趴在池沿,随着锦鲤的游动转动目光,看得入了迷,冬日院落里的这份闲适格外惬意。
锦鲤池边驻足
郊游乐园
锦鲤池边驻足
孩子被一池游动的锦鲤吸引,站在池边久久不愿离开。他看着那些红的、金的大鱼在水里翻腾,伸手想打招呼,又轻轻缩了回来,生怕惊扰了它们。
投喂锦鲤
郊游乐园
投喂锦鲤
孩子学着大人的样子,向池里的锦鲤投喂鱼食。锦鲤们闻声聚拢,张着嘴巴争抢,他看着热闹的场景咯咯直笑,喂养小动物的成就感满满。
学习探索21 张
跟着老师学电脑
学习探索
跟着老师学电脑
孩子第一次接触电脑课,认真跟着老师学习操作。他端端正正地坐在屏幕前,跟着老师的讲解一下一下地点击鼠标,新奇又专注,迈出了认识数字世界的第一步。
射箭初体验
学习探索
射箭初体验
在活动课上,孩子第一次体验射箭。他学着教练的样子端起弓,屏息凝神地瞄准箭靶,认真劲儿十足,虽然姿势还带着点生疏,但敢于尝试的精神值得点赞。
弯弓瞄准靶心
学习探索
弯弓瞄准靶心
孩子稳稳地拉开弓弦,眯起一只眼睛瞄准远处的靶心。他深吸一口气,专注的神情像极了一位小神箭手,无论成绩如何,这份专注已经赢得了鼓励的掌声。
蚕茧抽丝小匠人
学习探索
蚕茧抽丝小匠人
孩子小心翼翼地拿起蚕茧,学着抽出一根根细细的丝线。他好奇又认真地看着蚕丝从指尖缓缓抽出,在动手的过程中,真切体会到了生命和劳作的神奇。
编程课快乐练代码
学习探索
编程课快乐练代码
在少儿编程课上,孩子坐在电脑前快乐地练习代码。他跟着老师的指引拖拽着积木块,看着自己写出的指令让画面动起来,惊喜得直拍手,玩中学的乐趣让他爱上了这堂课。
老师指导上机练习
学习探索
老师指导上机练习
编程课上,老师来到孩子身边悉心指导。孩子认真听着讲解,按照提示一步步操作,遇到不懂的地方及时请教,在老师的帮助下顺利地完成了一次又一次的小任务。
编程操作认真练
学习探索
编程操作认真练
孩子盯着屏幕,认真地操作着编程界面。他全神贯注地摆弄着积木模块,专注得连旁边的动静都没察觉,编程世界的乐趣让他一门心思钻了进去。
编程作品完成啦
学习探索
编程作品完成啦
经过一番努力,孩子的编程小作品终于完成啦!他看着屏幕里自己做出的动画或游戏,兴奋地转过头,眼里闪着成就感的光,主动学习带来的快乐就是这么有魔力。
画展上的小画家
学习探索
画展上的小画家
孩子的画作入选了画展,他站在自己的作品前又骄傲又腼腆。他指着画里的每一处,认真给家人讲解创作的想法,艺术的种子在小小心田里悄悄发了芽。
参赛作品前留念
学习探索
参赛作品前留念
在参赛作品展区前,孩子站在自己的作品旁留影。画纸上一笔一划都是他日常的用心,站在作品前的这一刻,努力得到了最好的回应,他笑得格外自信。
画展驻足留念
学习探索
画展驻足留念
孩子流连在画展的展板前,一幅幅认真欣赏。他看看这幅又看看那幅,还时不时点评两句,沉浸在绘画的艺术世界里,眼里满是对美好作品的向往。
绘画活动留影
学习探索
绘画活动留影
在一次绘画活动中,孩子拿着自己的作品开心地留影。纸上的色彩活泼又明亮,他举着画本笑得很甜,绘画活动给他带来了满满的快乐和自信。
颁奖典礼荣誉时刻
学习探索
颁奖典礼荣誉时刻
颁奖典礼上,孩子站上了领奖台,接过属于自己的荣誉。他双手捧着证书,心里又激动又自豪,这份用努力换来的肯定,会是他成长路上最珍贵的鼓励。
获奖合影收获点赞
学习探索
获奖合影收获点赞
孩子拿着奖状和老师同学合影,收获了大家的一片点赞。他笑得眼睛弯成月牙,和身边的小朋友互相恭喜,获奖的喜悦在彼此的笑容里又加了一层。
排队领取证书
学习探索
排队领取证书
孩子跟着队伍,井然有序地排队领取自己的获奖证书。他攥着小手耐心等待,轮到自己的时候郑重地接过证书,认认真真地翻看了一遍又一遍。
台灯下写作业
学习探索
台灯下写作业
夜幕降临,孩子坐在台灯下认真写作业。柔和的光洒在作业本上,他低头一笔一画地书写,专注的背影里透着对学习的认真态度。
认真做题小少年
学习探索
认真做题小少年
孩子坐在书桌前,眉头微皱,认真地思考着题目。他一会儿托腮想,一会儿低头算,沉浸在学习的世界里,那股钻研的劲头让人欣慰。
举起试卷分享
学习探索
举起试卷分享
孩子举起自己得了高分的试卷,开心地向家人展示。他兴奋地指着分数,分享自己的努力成果,眉眼间满是藏不住的自豪和喜悦。
妈妈查看试卷
学习探索
妈妈查看试卷
孩子把试卷递给妈妈看,妈妈认真查看。孩子站在旁边,一边等着评价一边心里紧张又期待,得到表扬后立刻咧嘴笑了,亲子间这份分享学习成果的温馨最动人。
参观党建展
学习探索
参观党建展
孩子和家人一起参观党建主题展览,认真观看展板和展品。他一边看一边听讲解,通过一幅幅图片感受祖国的变迁,这趟参观让他增长了知识、开阔了眼界。
红色教育留影
学习探索
红色教育留影
在红色教育基地,孩子站在展板前认真阅读,留下了身影。他用稚嫩的眼睛了解那些红色的故事,爱国爱家的种子在心底悄然种下。
兄弟相伴17 张
小哥俩看奶牛宣传车
兄弟相伴
小哥俩看奶牛宣传车
小哥俩并肩站在一起,好奇地看着路边的奶牛宣传车。哥哥指着车上的图案,弟弟仰着小脑袋跟着看,两兄弟凑在一起叽叽喳喳,画面又暖又有爱。
共盖小被暖意浓
兄弟相伴
共盖小被暖意浓
午休时分,小哥俩挤在一起共盖一床小被子。哥哥搂着弟弟,弟弟贴着哥哥,兄弟俩相依而眠,暖暖的被窝里是分不开的手足情。
沙发上的温馨时刻
兄弟相伴
沙发上的温馨时刻
小哥俩窝在沙发上,靠在一起看电视、聊天。哥哥给弟弟讲着趣事,弟弟听得入神,两个小家伙亲昵地挨着,家里最暖的画面就是兄弟俩在一起的时光。
并肩而坐的悠闲
兄弟相伴
并肩而坐的悠闲
国庆假期,兄弟俩并肩坐在一处,悠闲地晒着太阳。他们一边聊天一边东张西望,偶尔还被逗得哈哈大笑,有这样的玩伴在身边,每一天都不孤单。
一起拼装木家具
兄弟相伴
一起拼装木家具
兄弟俩蹲在地上,一起动手拼装木质小家具。哥哥负责对照图纸,弟弟帮忙递零件,两人分工合作,认真的模样像一对默契的小工匠。
对照说明书组装
兄弟相伴
对照说明书组装
小哥俩围在一起,对照着说明书一步步拼装。哥哥念着步骤,弟弟找着零件,偶尔遇到装不上的地方,两人凑在一起研究半天,共同想办法的样子特别可爱。
协作拼装欢乐多
兄弟相伴
协作拼装欢乐多
拼装过程里,兄弟俩你帮我、我帮你,配合得越来越默契。他们一边动手一边说笑,看着零件一点点拼成成品,成功的喜悦两个人一起分享,快乐也翻倍了。
蓝毛衣兄弟依偎
兄弟相伴
蓝毛衣兄弟依偎
冬天,兄弟俩穿着同款蓝毛衣,亲密地依偎在一起。哥哥搂着弟弟的肩膀,弟弟靠在哥哥怀里,同款的毛衣像一种记号,诉说着两人密不可分的兄弟情。
同款毛衣的温馨
兄弟相伴
同款毛衣的温馨
哥俩穿着一样的蓝毛衣,并肩站在一起笑得开怀。看着身上一模一样的毛衣,两人还互相指了指,那画面温暖又可爱,是冬日里最动人的一抹亮色。
兄弟搞怪合影
兄弟相伴
兄弟搞怪合影
兄弟俩凑在一起搞怪合影,你摆个鬼脸,我做个怪表情,互相逗得笑成一团。镜头前的他们毫无顾忌地玩闹,把童真的快乐定格在了这张照片里。
俏皮姿势互动
兄弟相伴
俏皮姿势互动
兄弟俩对着镜头摆出各种俏皮姿势,你推我一下、我逗你一下。两个小家伙你来我往地玩闹,配合默契地摆pose,画面里全是藏不住的笑意。
面对面笑闹
兄弟相伴
面对面笑闹
兄弟俩面对面站着,你一言我一语地笑闹。不知谁先说了句逗趣的话,两人都绷不住大笑起来,嬉笑打闹间是兄弟间独有的亲密无间。
抱着哥哥的腿
兄弟相伴
抱着哥哥的腿
弟弟撒着娇,一把抱住哥哥的腿不肯松开。哥哥低头看着弟弟笑,任由他抱着玩闹,小哥俩的感情就在这些亲昵的小动作里一天天深厚起来。
哥哥整理衣领
兄弟相伴
哥哥整理衣领
细心的哥哥伸手替弟弟整理衣领,把歪掉的领子轻轻抚平。弟弟乖乖站着,享受着哥哥的照顾,这样温暖的小瞬间,是兄弟情最真实的注脚。
玩闹中轻搂
兄弟相伴
玩闹中轻搂
玩闹间,哥哥轻轻搂住弟弟的肩膀。两人笑着闹着,眼睛亮晶晶的,搂在一起的背影里,是这份手足之情的默契和亲昵。
亲昵搂着弟弟
兄弟相伴
亲昵搂着弟弟
哥哥亲昵地搂着弟弟,两人头挨着头,笑得眼睛都眯起来。深厚的感情藏在这个大大的拥抱里,无论时光怎么走,这份兄弟情都会一直暖下去。
相视而笑
兄弟相伴
相视而笑
兄弟俩对视一眼,同时会心地笑了。这一刻不需要说话,一个眼神就懂了彼此,相视而笑的默契,是他们之间最宝贵的兄弟羁绊。
海洋乐园16 张
极地展墙前合影
海洋乐园
极地展墙前合影
在海洋乐园的极地展墙前,孩子留下开心的合影。蓝白色的冰川布景下,他好奇地张望着,仿佛来到了遥远而神秘的极地世界,海洋馆之旅就这样拉开了序幕。
展墙前的兄弟俩
海洋乐园
展墙前的兄弟俩
兄弟俩并肩站在极地展墙前,一起合影留念。蓝色的海洋背景衬得两人格外精神,小哥俩一个靠着一个,眼里满是对海洋世界的好奇和期待。
北极熊展板前
海洋乐园
北极熊展板前
孩子站在北极熊展板前,仰头认真观看。他指着展板上憨态可掬的北极熊,仿佛在跟这位「老朋友」打招呼,通过图片认识了远方极地的动物朋友。
海洋馆喂海龟
海洋乐园
海洋馆喂海龟
在海洋馆里,孩子拿着食物小心地喂海龟。大大的海龟缓缓游来,慢慢吞下食物,他看得又惊又喜,近距离接触海洋动物的体验让他兴奋不已。
观察池中海龟
海洋乐园
观察池中海龟
孩子趴在池边,认真地观察着水里游动的海龟。他看着海龟的四肢划水,慢吞吞地在水里移动,好奇地研究这个慢悠悠的海洋朋友。
喂食海龟新体验
海洋乐园
喂食海龟新体验
第一次亲手喂食海龟,孩子既期待又紧张。他稳稳地递出食物,看着海龟接住,成功投喂的成就感让他笑得合不拢嘴,这份新奇体验成了海洋馆之行的高光时刻。
投喂海龟真有趣
海洋乐园
投喂海龟真有趣
孩子兴致勃勃地投喂海龟,一把接一把地递着食物。海龟每次游来他都要观察好久,喂着喂着自己也咯咯笑起来,乐在其中地沉浸在这份亲近海洋的快乐里。
夹菜叶喂乌龟
海洋乐园
夹菜叶喂乌龟
孩子用夹子夹起菜叶,认真地喂给池里的乌龟。他轻轻地探着身子,把菜叶送到乌龟嘴边,动作又轻又稳,喂养小动物时的耐心和温柔让人动容。
海洋馆喂龟小记
海洋乐园
海洋馆喂龟小记
孩子在海洋馆里体验喂乌龟,认真地一片片喂着菜叶。乌龟围拢过来,他细心地观察每一只,把这份亲近海洋动物的美好记忆留在了心头。
浅水池里戏水
海洋乐园
浅水池里戏水
在海洋乐园的浅水池里,孩子光着脚丫玩水。他小心翼翼地踩着水,时而弯腰舀起一捧水,清清凉凉的水花让他又舒服又新奇,玩得不亦乐乎。
拎着红桶戏水
海洋乐园
拎着红桶戏水
孩子拎着小红桶,在浅水池边跑来跑去地戏水。他舀起一桶水又泼出去,水花四溅,自己也跟着咯咯笑起来,红桶小桶带来的快乐简单又纯粹。
嬉水欢乐多
海洋乐园
嬉水欢乐多
孩子站在浅水池里尽情嬉水,用手撩起一串串水花。凉凉的水珠洒在身上,他乐得开怀,在海洋乐园的这片水里玩出了大大的欢乐。
海洋背景戏水
海洋乐园
海洋背景戏水
在充满海洋氛围的水池里,孩子开心地戏水玩耍。身后是海洋主题的布景,他踩水玩水,沉浸在这片蔚蓝色的乐园里,开心得像个海洋小精灵。
童趣戏水时光
海洋乐园
童趣戏水时光
海洋乐园的戏水区是孩子的乐园,他玩得满头大汗也不肯离开。他一会儿舀水一会儿泼水,欢快的笑声回荡在池边,把快乐的童年留在了这片戏水时光里。
海洋主题乐园玩耍
海洋乐园
海洋主题乐园玩耍
孩子来到海洋主题乐园,被各种海洋元素包围。他在卡通珊瑚和海星装饰间穿梭玩耍,新奇的环境让他上蹿下跳,怎么玩都玩不够。
木桌玩桶乐
海洋乐园
木桌玩桶乐
在海洋乐园的木桌边,孩子摆弄着各种小桶和玩具。他把小桶一个个叠起来,又一个个推倒,反复玩得津津有味,简单的游戏也玩出了大乐趣。
亲子厨房12 张
端出拿手菜
亲子厨房
端出拿手菜
孩子端着自己做的菜,小心翼翼地端上餐桌。他捧稳盘子,脸上带着掩饰不住的得意,这可是他亲手参与做的拿手菜,全家人都要好好尝尝他的手艺。
豆角炒蛋首秀
亲子厨房
豆角炒蛋首秀
孩子第一次尝试做豆角炒蛋,在锅边认真地翻炒。他学着大人的样子握着锅铲,看着食材在锅里慢慢变熟,成就感满满,厨房小帮手的首秀圆满成功。
学切鱼的小厨师
亲子厨房
学切鱼的小厨师
在厨房里,孩子跟着大人学习切鱼。他握着刀,认真地比划着下刀的姿势,虽然动作还生疏,但敢上手学、肯动手,这份勇于尝试的精神最难得。
认真备菜小帮手
亲子厨房
认真备菜小帮手
孩子系上小围裙,认真地在厨房里帮忙备菜。他仔细地洗菜、摘菜,把食材一样样整理好,做起事来一丝不苟,是名副其实的厨房小帮手。
切鱼小当家
亲子厨房
切鱼小当家
孩子站在案板前,认真地学着切鱼。他按照大人教的步骤,一刀一刀小心地切,专注的小表情里满是认真,厨房里的第一次独立操作让他格外兴奋。
持刀切鱼练习
亲子厨房
持刀切鱼练习
孩子手持刀具,认真地练习切鱼。他在一旁仔细观察后自己尝试,每一步都学得有模有样,在不断练习中逐渐掌握了要领,厨房技能又进步了一点。
帮厨备菜小能手
亲子厨房
帮厨备菜小能手
端午节前,孩子跟着家人一起帮厨备菜。他认真地择菜、洗菜,把家里忙活,虽然个头还小,干起活来却一点不含糊。
处理食材超认真
亲子厨房
处理食材超认真
孩子认真地处理着手里的食材,一丝不苟。他慢慢地收拾、细致地操作,像完成重要任务一样对待每一片菜叶,认真的小模样特别招人喜欢。
低头专注备菜
亲子厨房
低头专注备菜
孩子低着头,专注地整理着面前的菜。他沉浸在自己帮厨的世界里,不管旁边的热闹,认认真真地做自己手上的事,是个有责任感的小帮手。
厨房小帮手
亲子厨房
厨房小帮手
厨房里,孩子帮忙打着下手,递东西、洗菜、择菜忙个不停。能和大人一起忙活,他既新鲜又开心,和家人协作的厨房时光变得格外温馨。
赤脚备菜乐趣多
亲子厨房
赤脚备菜乐趣多
夏天在家帮厨,孩子干脆光着脚丫在厨房忙活。他赤着脚择菜洗菜,忙得不亦乐乎,光脚的小身影让备菜的时光多了几分活泼和童趣。
专注剥螃蟹
亲子厨房
专注剥螃蟹
孩子坐在桌前,专注地剥着螃蟹。他顺着蟹壳一点一点地剥,小心地取出蟹肉,动作虽然慢却格外认真,剥好一块就开心地递给家人尝一尝。
小小海军9 张
神气的小海军敬礼
小小海军
神气的小海军敬礼
孩子换上小海军装,精神抖擞地敬了一个标准的礼。他站得笔直,眼神坚毅,敬礼的动作像模像样,小小的身板里透着一股保家卫国的气概。
小军人坚毅眼神
小小海军
小军人坚毅眼神
穿上军装的孩子眼神坚毅,站得端端正正。他努力学着军人的样子抿紧嘴唇,挺起胸膛,稚气的脸上写满了庄重,活脱脱一个小军人。
迫击炮手初体验
小小海军
迫击炮手初体验
孩子兴奋地体验了一回迫击炮手。他学着瞄准、操作,又新奇又紧张,小小的身影在装备旁显得格外认真,这场军事体验给他留下了深刻印象。
岩石后隐蔽瞄准
小小海军
岩石后隐蔽瞄准
在军事体验场,孩子蹲在岩石后隐蔽起来,端着武器认真瞄准。他把自己想象成潜伏的小战士,屏住呼吸等待时机,连躲藏的姿势都学得有模有样。
持枪瞄准的专注
小小海军
持枪瞄准的专注
孩子双手持枪,眯眼瞄准前方的目标。他神色专注,稳住身子,像真正的战士一样沉着冷静,军事体验让他体会到了专注和纪律的分量。
单膝跪姿英姿飒爽
小小海军
单膝跪姿英姿飒爽
孩子单膝跪地,摆出标准的持枪姿势,英姿飒爽。他握紧枪杆,眼神坚定,姿势干净利落,活脱一个小军人,酷劲十足。
持枪站姿小卫士
小小海军
持枪站姿小卫士
孩子站姿端枪,站得笔直像棵小松树。他端着枪目视前方,神情认真,像一名守护一方的小卫士,军装加身让他多了一分责任感和精气神。
绿植旁持枪留影
小小海军
绿植旁持枪留影
在绿植旁,孩子持枪摆好姿势留影。身后的绿意衬得他一身军装更加精神,他端着枪自信地看着镜头,把这身英姿留在了照片里。
趴地瞄准小小兵
小小海军
趴地瞄准小小兵
孩子趴在草地上,端着武器认真地瞄准。他卧姿标准,全神贯注地搜寻目标,一副专业小战士的样子,军事体验的每个动作他都学得投入。
六一蛋糕8 张
亲子派对吃点心
六一蛋糕
亲子派对吃点心
六一儿童节的亲子派对上,孩子开心地吃着点心。桌上摆着各种好吃的,他吃得津津有味,节日的气氛让普通的点心都变得更香甜了。
零食甜蜜时光
六一蛋糕
零食甜蜜时光
六一派对上的零食区,孩子挑了好多吃得心满意足。他一边吃一边笑,甜甜的味道和节日的喜悦一起涌上心头,幸福的时光就是这么简单。
快乐分享零食
六一蛋糕
快乐分享零食
孩子把零食分给身边的小朋友和家人,快乐地分享。他递这个给弟弟,又拿那个给伙伴,懂得分享的他把这份儿童节的快乐又放大了好几倍。
馋嘴兄弟俩
六一蛋糕
馋嘴兄弟俩
兄弟俩面对一堆好吃的点心,馋得直咽口水。两人眼巴巴地看着美味的蛋糕零食,那副馋嘴的模样逗得全家哈哈大笑,六一儿童节的快乐加倍了。
蛋糕DIY现场
六一蛋糕
蛋糕DIY现场
六一儿童节,孩子和家人一起动手DIY蛋糕。他围在案前,认真地给蛋糕抹奶油、加装饰,一步步亲手做出属于自己的节日蛋糕,仪式感满满。
装饰奶油蛋糕
六一蛋糕
装饰奶油蛋糕
孩子拿起奶油裱花袋,认真地在蛋糕上挤出花纹。他小心翼翼地装饰着蛋糕表面,不时停下来端详一番,把自己的创意都融进了这块甜甜的作品里。
戴手套做蛋糕
六一蛋糕
戴手套做蛋糕
孩子戴好一次性手套,认真地参与做蛋糕。他跟着步骤一步步来,摊平奶油、放上水果,全程专注投入,做出蛋糕的那一刻满是成就和欢喜。
对望分享快乐
六一蛋糕
对望分享快乐
做蛋糕时,孩子和家人相视而望,一起分享节日的喜悦。彼此的眼里都映着笑意,在这个属于孩子的节日里,全家的陪伴就是最好的礼物。
沙池时光5 张
专注玩沙小铲子
沙池时光
专注玩沙小铲子
孩子在沙池里,握着小铲子专注地铲沙。他一下一下地把沙子堆成小堆,又推平再来,沉浸在挖沙的世界里,玩得既认真又入迷。
光脚玩沙童趣
沙池时光
光脚玩沙童趣
孩子脱了鞋子,光着脚丫在沙池里玩沙。柔软的沙子从指缝和脚趾间流过,他踩踩踏踏,感受着沙子的触感,这份光脚玩沙的童趣最是自由自在。
沙铲小工匠
沙池时光
沙铲小工匠
孩子拿着沙铲,有模有样地铲沙、堆沙。他像一个认真的小工匠,努力堆起一座座小沙堡,手上沾满了沙也不在意,一心扑在自己的沙上世界里。
沙池里的快乐
沙池时光
沙池里的快乐
孩子蹲在沙池里尽情玩耍,一玩就是大半天。他用手捧着沙,细细地让沙从指尖漏下,享受沙子带来的奇妙手感,沙池就是他的快乐天地。
玩沙开心比耶
沙池时光
玩沙开心比耶
玩得正开心的孩子,举起沾满沙的小手比了个「耶」。他对着镜头笑得灿烂,脸上还沾着沙粒,这份纯粹的快乐在沙池边闪闪发光。
家务能手3 张
认真清洗餐具
家务能手
认真清洗餐具
孩子系上小围裙,站在水池边认真地清洗餐具。他仔细地冲、认真地擦,把盘子洗得干干净净,做起家务来有模有样,是个懂事的小帮手。
擦洗碗筷做家务
家务能手
擦洗碗筷做家务
孩子认真地擦洗碗筷,一丝不苟地做好家务。他拿起碗仔细擦干,一件件摆放整齐,平时被照顾的他,也在劳动中学会了照顾家人。
接水准备做清洁
家务能手
接水准备做清洁
孩子接了一盆水,准备开始做清洁。他卷起袖子,端着水盆有模有样,仿佛一个能干的小清洁工,准备把家里收拾得干干净净。
陶艺时光1 张
一起做陶艺
陶艺时光
一起做陶艺
孩子和家人一起体验做陶艺,双手捧着一团湿润的陶土。他跟着老师的示范,一点点捏出形状,指尖沾满了泥也不在意,在拉坯和塑形中体会手工创作的乐趣。
运动挑战2 张
高空拓展小勇士
运动挑战
高空拓展小勇士
在户外拓展的高空项目上,孩子系好安全装备,勇敢地向前迈进。他迎着高处的微风稳住身体,虽然有点紧张却不肯退缩,一步步克服恐惧,完成了一次自我挑战。
配重片见证力量
运动挑战
配重片见证力量
孩子举着配重片,展示自己锻炼的成果。他信心满满地举起重物,仿佛在说「我长大了,越来越有力量了」,坚持锻炼的汗水都凝结成此刻的底气。
夜市美食2 张
夜市举着长串
夜市美食
夜市举着长串
夜市灯火通明,孩子举着一大串小吃,边走边开心地吃。他举着串串像举着战利品一样兴奋,逛夜市的烟火气和美食的香味让这个夜晚格外满足。
逛夜市吃串
夜市美食
逛夜市吃串
孩子穿梭在热闹的夜市里,美滋滋地吃着串。两边是此起彼伏的叫卖声和诱人的香味,他吃得津津有味,逛吃逛吃的夜晚满满都是幸福感。
Baby Album

婴儿时期相册

2013 年的珍贵回忆,那时我还是一枚软萌的小可爱

熟睡中的宝宝
2013.03.06
安睡的夜晚
粉色条纹毛衣 + 卡通小盖被,睡得香甜安稳,是全家最安静的时刻。
扶着床栏站立的宝宝
2013.04.06
第一次扶站
扶着婴儿床栏杆稳稳站起,探索世界的第一步,从站起来开始。
熟睡的宝宝
2013.04.24
甜甜的午睡
穿上橙色小围兜,窝在软软的被窝里,梦里有小熊和太阳。
玩敲击玩具的宝宝
2013.05.08
小小敲击手
拿起小锤子认真敲敲打打,瓢虫玩具的每个洞都藏着好奇。
玩叠叠环的宝宝
2013.05.13
叠叠环小能手
手握彩色叠叠环,认真研究,每个玩具都是我的新朋友。
研究玩具的宝宝
2013.05.13
好奇宝宝
大眼睛盯着镜头,手里捏着小玩具,世界的一切都那么新鲜。
戴头巾太阳镜的宝宝
2013.05.15
夏日限定造型
枫叶头巾 + 黄色太阳镜 + 小黄鸭,最时尚的夏日清凉装备。
婴儿车里的宝宝
2013.05.25
商场小乘客
坐在婴儿车里逛街,睁大眼睛四处打量,商场是新大陆。
婴儿车里的宝宝侧影
2013.05.25
逛街日常
小手搭在扶手上,稳稳的小乘客,陪爸妈度过美好周末。
妈妈抱着宝宝
2013.05.25
妈妈的怀抱
商场美食区,妈妈抱着我笑得好开心,我的小手轻轻搭在妈妈衣襟上。
吐舌头的俏皮宝宝
2013.06.13
俏皮瞬间
吐出小舌头,眼睛弯成月牙,俏皮的时光定格在这一刻。
穿绿衣服的宝宝
2013.06.13
清新绿衣
草绿色小T恤,安静坐在婴儿车里,认真观察着周围的一切。
学步车里开心笑的宝宝
2013.06.30
学步车里的欢笑
在学步车里笑成小月牙,快乐就是这么简单。
Workout Videos

锻炼视频

把汗水记录下来,每一步都算数

引体向上

30 个引体向上挑战

一次完成 30 个引体向上,核心力量与上肢耐力的坚持见证。

握力训练

星雨握力挑战

握力器专项训练,锻炼手部与前臂力量,向更强的握力进发。